Saiba como aproveitar os dias de folia para fazer treinos regenerativos

Falha na recuperação é um fator limitante para o desempenho. Acúmulo de estresse exige um plano de descanso para não aumentar risco de overtraining Recuperar o corpo é preciso!  (Foto: Getty Images) Regeneração compreende todas as atividades planejadas e estratégias para ajudar o seucorpo a superar física e psicologicamente oestresse do treinamento. É essencial...

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Indecisão por parte da Presidência do Estrela Azul para temporada 2014

A diretoria do estrela azul começa o planejamento para temporada 2014, segundo o presidente do clube um mais novo membro chegou para somar junto com a diretoria, é um velho conhecido do esporte belenense. O Zezinho de Manuca é o mais novo membro da diretoria do time do estrela azul o qual já se prepara para uma reunião que visa a sua participação em um Campeonato interestadual...

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Marilson estreia na temporada com vitória

São Paulo - Marílson Gomes dos Santos (BM&FBovespa-SP) estreou com vitória na temporada de 2014. Ele venceu neste domingo 9 a 37ª Corrida de Reis de São Caetano do Sul (SP), completando os 10 km do percurso em 29:46, no Grande ABC paulista. O atleta brasiliense, que não competia desde a Maratona de Berlim, em setembro, liderou toda a prova, apesar do sol forte e do...

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